![](https://lilycookbook.com/wp-content/uploads/2023/11/глав-фото-15.jpg)
Салат из свежих овощей и маринованных опят
Вкусный, свежий, хрустящий салат с необычным ингредиентом в виде маринованных грибочков.
Чтобы приготовить такой салат необходимо:
- 600-800 грамм пекинской капусты
- 1 длинный огурец (вес 250 грамм)
- 1 морковь
- 1 банка консервированного горошка
- 300 грамм маринованных опят
- 1 пучок зеленого лука
- 1 пучок петрушки
- несколько веточек укропа
- 3 зубчика чеснока
- 1-2 столовые ложки лимонного сока
- 70 грамм растительного масла (или по вкусу)
- соль
Сначала поговорим о продуктах, которых входят в состав салата.
Основа этого салата – пекинская капуста.
![](https://lilycookbook.com/wp-content/uploads/2023/11/капуста.jpg)
Сегодня у меня вилок капусты достаточно большой, поэтому для салата я буду использовать лишь половину головки.
![](https://lilycookbook.com/wp-content/uploads/2023/11/DSC_0002-1.jpg)
Огурцы для салата лучше выбирать с нежной кожицей. Если кожица грубая, то лучше снять ее овощечисткой.
Банка горошка у меня сегодня весом в 420 грамм. Весь горошек использовать для салата, или половину банки – это на Ваше усмотрение.
Банка грибов у меня сегодня поллитровая, однако вес самих грибов (без маринада и сопутствующих специй/овощей) около 300 грамм и я их использовала для салата все.
Начинаем приготовление салата.
Капусту порезать соломкой.
![](https://lilycookbook.com/wp-content/uploads/2023/11/DSC_0007.jpg)
Мне нравится только та часть капусты, где листья нежные. Поэтому я только ее буду использовать в салате.
Хочу еще сказать, что капусты в этот салат можно добавить и больше, чем я указала в перечне ингредиентов. Особенно, если есть потребность в том, чтобы салата получилось много.
Огурцы (в моем случае это один, но большой и длинный, с тонкой нежной кожицей) нарезаем соломкой.
![](https://lilycookbook.com/wp-content/uploads/2023/11/DSC_0015-1.jpg)
Морковка у меня в этот раз была довольно крупная. Ее нужно натереть на терке для корейской морковки.
![](https://lilycookbook.com/wp-content/uploads/2023/11/DSC_0020-2.jpg)
Далее на эту морковку насыпаем по половине чайной ложки соли и сахара.
![](https://lilycookbook.com/wp-content/uploads/2023/11/DSC_0023-1.jpg)
Руками морковку массируем, втирая в нее соль и сахар. В процессе работы морковка даст сок. Перед тем, как класть морковку в салат, я ее отожму от лишнего сока. Все эти действия нужны для того, чтобы морковка в готовом салате была более нежной.
![](https://lilycookbook.com/wp-content/uploads/2023/11/DSC_0026-2.jpg)
Но делать это необязательно. Можно просто натереть ее на терке и в таком виде добавлять в салат. Тогда, кстати, она будет более хрустящей.
В миску выкладываем порезанную капусту, огурцы соломкой, натертую морковку и консервированный горошек (без жидкости).
![](https://lilycookbook.com/wp-content/uploads/2023/11/DSC_0031-1.jpg)
Далее к салату нужно добавить грибы. Поскольку они бывают разные, то стоит вначале оценить их и попробовать. Если маринад густой и к тому же грибы слишком кислые, то есть смысл их промыть.
![](https://lilycookbook.com/wp-content/uploads/2023/11/DSC_0033-1.jpg)
Опята добавляем в миску к остальным ингредиентам.
![](https://lilycookbook.com/wp-content/uploads/2023/11/DSC_0036-2.jpg)
Перемешиваем.
![](https://lilycookbook.com/wp-content/uploads/2023/11/DSC_0042-2.jpg)
В этот салат кладут много зелени. У меня сегодня большой пучок петрушки и зеленого лука, и несколько веточек укропа.
![](https://lilycookbook.com/wp-content/uploads/2023/11/DSC_0050-3.jpg)
Еще иногда добавляют свежую кинзу, если любите, то тоже можно добавить к салату.
![](https://lilycookbook.com/wp-content/uploads/2023/11/DSC_0054-1.jpg)
Зелень порубить и добавить в миску.
![](https://lilycookbook.com/wp-content/uploads/2023/11/DSC_0059-1.jpg)
Перемешать.
![](https://lilycookbook.com/wp-content/uploads/2023/11/DSC_0061-3.jpg)
Для заправки в небольшую мисочку налить растительное масло. Три зубчика чеснока выдавить через пресс, добавить к маслу.
![](https://lilycookbook.com/wp-content/uploads/2023/11/DSC_0065-2.jpg)
Сюда же влить лимонный сок или немного уксуса 6%.
![](https://lilycookbook.com/wp-content/uploads/2023/11/DSC_0075.jpg)
Важно! В салате есть маринованные грибы, которые дадут свою кислинку салату, поэтому на данном этапе в заправку не нужно слишком много вливать сока или уксуса. Лучше потом долить немного лимонного сока прямо в салат, если будет ощущение, что недостаточно кислоты в салате.
![](https://lilycookbook.com/wp-content/uploads/2023/11/DSC_0079.jpg)
Салат посолить, добавить подготовленную заправку. Перемешать.
![](https://lilycookbook.com/wp-content/uploads/2023/11/DSC_0083-3.jpg)
Пробуем салат на вкус. При необходимости добавляем соль или немного лимонного сока. При желании можно приправить салат чёрным молотым перцем.
Подаем к столу сразу же.
![](https://lilycookbook.com/wp-content/uploads/2023/11/DSC_0094.jpg)
Салат мне понравился. Он вкусный, очень свежий, с легкой хрустинкой. Маринованные опята придают салату необычный, но очень приятный оттенок вкуса.
Салат, на мой взгляд, бюджетный. Его получается много. Он прекрасно подойдет как к семейному обеду, так и к праздничному застолью.
Приятного Вам аппетита!
![](https://lilycookbook.com/wp-content/uploads/2023/11/глав-фото-16-75x75.jpg)
![](https://lilycookbook.com/wp-content/uploads/2023/11/глав-фото-14-75x75.jpg)